足湯 フットバス ボウル ヒノキ バケツ 木製 檜スパボウル サイズ直径約40cm×高さ約24.5cm重量約3kg素材 木製(ヒノキ)温泉地でよく見かける「足湯」足湯には、足を温めるだけでなく、体全身を温め、リラックスさせる効果がありますが、就寝前に入浴することで、毛細血管が広げられ、効率的かつ自然に体幹温度を下げてくれるため、寝付きやすくなるということが分かっています。 良質な睡眠は、美容にも役立ちますので足湯に入ることで、良質な睡眠を得てみてください足湯にはさまざまな種類がありますが、中でも人気があるのがこちらのヒノキ材による足湯です。檜の足湯は、ヒノキ材の香りがするため、心身ともに深くリラックスすることができます。自宅のお風呂で簡単にご使用できます【効果】【冷え性改善】手や足先の血管が収縮して、血の巡りが悪くなることで、冷えが生じる症状を「冷え性」といいます。足湯は、足先の収縮した血管を広げ、血の巡りをよくすることができます。そのため、冷え性の改善効果が期待できるのです。また、ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれています。足湯で温められた血液が、ふくらはぎから全身へと送られ、体全体を温めることができます【リラックス効果】足湯では、リラックス効果を得ることもできます。全身の血の巡りを改善し、緊張した筋肉がほぐれることで、心身ともにリラックスした状態へと導いてくれるのです【不眠解消】足湯は、副交感神経を優位にする効果あります。副交感神経の働きを高めることで、眠りにつきやすい状態となります。寝付きが悪い方は、就寝前に足湯をすると良いでしょう【むくみ改善】むくみの原因は、体内に滞っている老廃物や水分が原因とされています。足湯で血流を促してあげることで、足先に溜まった老廃物が排出されます。一日中立ち仕事をしている方やむくみが辛い時には、ぜひお試しください【免疫力アップ】人間の体温は、1度下がると免疫力がおよそ30%下がると言われています。足湯を行うことで血流がよくなり、体温が上昇します。冬場など免疫力を付けたい時は、足湯を取り入れて免疫力アップにつなげましょう